Soğuk Hava-Hipotermi

Vücudun iç sıcaklığının 35 derecenin altına düşmesi aşağıdakilere neden olabilir:

Hava sıcaklıklarından dolayı belirtiler tespit edilirse:

Acil yardım çağrısı
Kişiyi sıcak ve kuru bir alana taşıyın
Kişiyi yalnız bırakmayın
Islak giysileri çıkarın ve yerine sıcak, kuru giysiler giyin veya kişiyi battaniyeye sarın.
Kişi uyanıksa ve kafein veya alkol içeren içecekleri kabul ediyorsa, ona ılık, tatlı içecekler içirin
Kişinin kas ısısı yaratmak için kollarını ve bacaklarını hareket ettirmesini sağlayın veya koltuk altlarına, kasıklara, boyuna ve başa sıcak şişeler veya sıcak paketler koyun

Kişinin vücudunu ovalamayın veya onu ılık su banyosuna koymayın, bu kalbini durdurabilir!

Sırılsıklam ıslanma sonucu belirtiler tespit edilirse:

Acil yardım çağrısı - 911
Vücut ısısı suda 25 kata kadar daha hızlı kaybolur
Hiçbir giysiyi ÇIKARMAYIN
Yaka, manşet, ayakkabı ve başlıkları düğmeleyin, tokalayın, fermuarlayın ve sıkın—Vücuda en yakın sıkışmış su tabakası, ısı kaybını yavaşlatan bir yalıtım tabakası sağlar

Eğer belirtiler suya düşme sonucu ortaya çıkıyorsa:

Başınızı suyun dışında tutun ve şapka veya başlık takın
Mümkün olduğunca çabuk sudan çıkın
Bir nesneye veya kişiye ulaşılamıyorsa yüzmeye ÇALIŞMAYIN; yüzme veya diğer fiziksel aktiviteler vücudun ısısını kullanır ve hayatta kalma süresini yaklaşık % azaltır
Eğer sudan çıkmak mümkün değilse, sessizce bekleyin ve vücut ısınızı koruyun.
Eğer suda başka biri varsa, bir araya toplanın