Clima frío - Hipotermia

La temperatura corporal central desciende por debajo de los 95 grados Fahrenheit y puede provocar lo siguiente:

Si se detectan síntomas debido a la temperatura del aire:

Llamada de ayuda de emergencia
Traslade a la persona a un área cálida y seca.
NO dejes a la persona sola
Retire toda la ropa mojada y reemplácela con ropa abrigada y seca o envuelva a la persona en mantas.
Haga que la persona beba bebidas tibias y dulces si está alerta y no bebe bebidas con cafeína o alcohol.
Haga que la persona mueva los brazos y las piernas para crear calor muscular o coloque botellas tibias o paquetes calientes en las axilas, la ingle, el cuello y la cabeza.

NO frote el cuerpo de la persona ni la coloque en un baño de agua tibia, ¡esto puede detener su corazón!

Si se detectan síntomas como consecuencia de mojarse:

Llamada de ayuda de emergencia-911
El calor corporal se pierde hasta 25 veces más rápido en el agua
NO quitarse ninguna prenda de vestir
Abotonar, abrochar, cerrar cremalleras y ajustar cuellos, puños, zapatos y capuchas: la capa de agua atrapada más cercana al cuerpo proporciona una capa de aislamiento que retarda la pérdida de calor.

Si los síntomas son el resultado de una caída al agua:

Mantenga la cabeza fuera del agua y póngase un sombrero o capucha.
Sal del agua lo más rápido posible
NO intente nadar a menos que pueda alcanzar un objeto o una persona: nadar u otra actividad física utiliza el calor del cuerpo y reduce el tiempo de supervivencia en aproximadamente un 50%.
Si no es posible salir del agua, espere tranquilamente y conserve el calor corporal.
Si hay otra persona en el agua, acurrúquense juntos