Controles y Prácticas de Trabajo

Se prefieren los controles de ingeniería. Formación y educación de los trabajadores:

• La capacitación debe incluir principios generales de ergonomía, reconocimiento de peligros y lesiones, procedimientos para informar sobre condiciones peligrosas y métodos y procedimientos para informar de manera temprana sobre lesiones. Además, se debe brindar capacitación específica para el trabajo sobre prácticas de trabajo seguras, peligros y controles.
• El entrenamiento de fuerza y fitness puede reducir los costos de compensación.
• Puede resultar útil rotar a los empleados, proporcionarles un breve descanso cada hora o utilizar un elevador para dos personas.
• La rotación no es simplemente un trabajo diferente, sino que debe ser un trabajo que utilice un grupo muscular completamente diferente de los que han sido sobreesforzados.
• Permanecer de pie durante períodos prolongados genera una tensión excesiva en la espalda y las piernas. Las soluciones incluyen un reposapiés o una barandilla, tapetes flexibles, sillas o taburetes de altura regulable y oportunidades para que el empleado cambie de posición.
• Donde estén sentados los empleados las sillas o taburetes deberán ser elegidos adecuadamente.
• Se puede proporcionar soporte lumbar ajustable adecuado.
• Se deben evitar las posturas estáticas al estar sentado, agachándose o estirándose.